毎日の通勤時間が長いと、ストレスが溜まることも。株式会社AlbaLinkが、片道1時間以上の通勤をする499人を対象に「通勤時間のストレス」についてのアンケート調査を実施しました。その結果と対策をご紹介します！
【驚愕の84.6％！】通勤時間にストレスを感じる人が多数 調査によると、通勤時間にストレスを感じる人が84.6％にものぼりました。このようなストレスが原因で、仕事のパフォーマンスや満足度が下がる可能性も。
【ストレス1位】座れないことがストレスのトップ 通勤時間のストレス1位は「座れない」ことでした。満員電車で座れないことによる疲れやイライラが、ストレスの大きな要因となっています。
【意外なメリット】通勤時間が長いことの良い面とは？ 一方で、通勤時間が長いことにもメリットがあることがわかりました。第1位は「読書できる」こと。通勤時間を有効活用して、趣味や学習に充てることができると考えられます。
【許容範囲は50分】通勤時間の理想と現実 調査では、通勤時間の許容範囲は平均で50分という結果が出ました。しかし、通勤時間が1時間以上の人も多く、現状は許容範囲を超える通勤時間がかかっていることがわかりました。
結果から、通勤時間にストレスを感じる人が多い一方で、通勤時間を有効活用し、趣味や学習に充てることでストレスを和らげることができることがわかりました。通勤時間を上手に活用し、ストレスフリーな毎日を送りましょう！